6. Środki ostrożności dotyczące kropli do oczu:Umyj ręce przed użyciem kropli do oczu;B.W przypadku konieczności zastosowania więcej niż dwóch rodzajów kropli odstęp powinien wynosić co najmniej 3 minuty, a po zastosowaniu kropli zamknąć oczy i chwilę odpocząć;C.Maść do oczu należy nakładać przed snem, aby zapewnić stężenie leku w worku spojówkowym w nocy;d. Otwartych kropli do oczu nie należy stosować po dłuższym czasie, w razie potrzeby należy sprawdzić termin ważności, kolor i przezroczystość leku do oczu.
7. Lepiej wyrobić sobie dobry nawyk mrugania i dbać o to, aby mrugać co najmniej 15 razy na minutę, aby nasze oczy mogły w pełni odpocząć.Aby złagodzić zmęczenie, musimy spędzić jedną lub dwie godziny na patrzeniu na zewnątrz lub patrzeniu daleko w dal.
8. Rozsądne oglądanie telewizji nie zwiększy stopnia krótkowzroczności, wręcz przeciwnie, może pomóc w ograniczeniu rozwoju fałszywej krótkowzroczności.Bo w porównaniu z książkami telewizja jest dla osoby z fałszywą krótkowzrocznością obiektem stosunkowo odległym.Telewizja jest dla nas daleko i istnieje możliwość, że nie widzimy wyraźnie, więc nasze mięśnie rzęskowe będą trudne do rozluźnienia i dostosowania.Jest to także dobry sposób na relaks lub zmniejszenie zmęczenia.
9. Astygmatyzm często pogłębia się na skutek nieprawidłowej postawy oczu, np. kłamania przy czytaniu, a nawet mrużenia oczu, aby coś zobaczyć. Może to powodować nieprawidłowy ucisk powiek na gałkę oczną i wpływać na jej prawidłowy rozwój. Dlatego podstawową metodą leczenia jest pozbycie się złych nawyków. zapobiegać astygmatyzmowi, eliminować krótkowzroczność.A te złe nawyki są często przyczyną krótkowzroczności, dlatego niektórzy uważają, że krótkowzroczność powoduje astygmatyzm.W rzeczywistości te dwie osoby nie mają ze sobą żadnego związku.
10. Oczy są szczególnie podatne na zmęczenie i starzenie się na skutek ciężkiej pracy.Zwracanie uwagi na odpoczynek oczu i wykonywanie ćwiczeń oczu to dobre nawyki chroniące nasze oczy.Zwróć uwagę, aby w diecie było więcej „zielonej” żywności, szpinak, który jest bogaty w luteinę, witaminę B2, potas, wapń, magnez i beta-karoten, może zapewnić naszym oczom najlepszą ochronę i sprawić, że będą one piękniejsze!
11. Nie dotykaj obiektywu rękami, ponieważ na dłoniach znajdują się plamy oleju;do wycierania okularów nie należy używać ubrań ani zwykłego papieru, gdyż niewłaściwe wycieranie nie jest dobrym sposobem i wręcz wpływa na nasz wzrok.Powoduje to przedostawanie się bakterii i innych patogennych mikroorganizmów do soczewki. Odległość między oczami a soczewką jest bardzo mała, a patogenne mikroorganizmy mogą być przenoszone przez powietrze do oczu, co może powodować zapalenie oczu.
12. Nie mruż oczu.
13.To dobry sposób na zdjęcie okularów i uzyskanie lepszego wyglądu po dłuższym noszeniu
14. Dopasuj szczelność noska i oprawki okularów do swojego komfortu, w przeciwnym razie spowoduje to zmęczenie oczu.
Czas publikacji: 25 czerwca 2023 r